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因为用中药做成的成药服用便利，故越来越被人喜用，尤其是具有必定保健摄生。延年有益寿中成的药更受到人们喜爱。脾胃乃人体中气之地点，中气来源于脾胃饮食的摄纳和养分的吸收，是后天之本。昔胃的纳谷功用异常，脾的运化机能乏力，则气血化生缺乏，必然会出现一系列的养分失调，机体出现衰弱症状。目前，随着人们日子水平的进步，以及医疗形式由医术的治型向防备型的改变，'保健'已逐渐深入到人们的日常日子中去，加之举凡吃、穿、用等物人们要求以取自**者好，因此越来越多的滋养中药用于保健的食品、保健饮料、美容化装、**香料、**色素、**甜味剂与苦味剂、药膳、药浴、药枕等。

药物养生固然是年迈体弱者益寿延年的辅佐办法，以补虚为主亦无可厚非。可是，体感而本实者也并不稀有。只谈其虚而不管其实，感恩倍咨询，亦不免失之过偏。恰如徐灵胎所说：“能常年者，必有*盛之处，阳*盛者，当补其阴”，“而阳之太盛者，赣州感恩倍，不*当补阴，并宜清火以保其阴”；“若偶有风、寒、痰、湿等因，尤当急逐其邪”，当今之人，生活水准提高了，往往重补而轻泻。可是，素常膏粱厚味不厌其多者，往往脂醇布满，形体肥壮，气血痰食壅滞已成其危险。因之，泻实之法也是抗衰延年的一个重要准则。《中藏经》所说“其本实者，得宣通之性必延其寿”，就是这个意思。